Biskopsmåla skola T o R

Fredag 5 juni 2020 13:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

kändes rätt ok. blev lagom trött på slutet.

8,03 km
Distans

46:30
Tid

5:47 min/km
Snitt

155
Snittpuls

170
Maxpuls

237 meter
Total stigning (klocka)

Skor

asics gel-kayano

Total distans:

113:19:44

961 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 mars 2026	7,37 km	45:14	6:08 m/km
5 mars 2026	7,66 km	41:59	5:29 m/km
10 februari 2026	7,85 km	44:38	5:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	147	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	149	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	151	17:52	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	154	23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	154	29:47	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	158	35:33	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	161	41:04	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	164	46:23	8,00 km
9	0,03 km	0:08	4:42	170	46:31	8,03 km

annons