Lunchintervaller med Garmin

Torsdag 4 juni 2020 12:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog det lite lugnt förutom på sista pga morgondagens tävling. Gött spring med gött gäng.

7,32 km
Distans

38:50
Tid

5:18 min/km
Snitt

147
Snittpuls

170
Maxpuls

160
Stegfrekvens

61 m
Total stigning (clk)

Nike Free 5.0

Total distans:

36:20:22

457 km

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,29 km	7:05	5:30	135	7:05	1,29 km
2	1,74 km	7:59	4:35	144	15:04	3,03 km
3	0,14 km	1:31	11:00	135	16:34	3,17 km
4	1,35 km	6:05	4:31	156	22:39	4,51 km
5	0,07 km	1:25	19:14	151	24:04	4,59 km
6	0,91 km	3:59	4:24	159	28:03	5,49 km
7	0,14 km	1:30	10:58	146	29:33	5,63 km
8	0,67 km	3:01	4:29	154	32:34	6,30 km
9	0,10 km	1:29	14:34	137	34:03	6,40 km
10	0,47 km	2:01	4:18	150	36:04	6,87 km
11	0,14 km	1:30	10:30	147	37:34	7,01 km
12	0,28 km	1:02	3:39	145	38:35	7,30 km
13	0,03 km	0:15	10:13	158	38:51	7,32 km