Upplandsleden

Fredag 5 juni 2020 16:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite öm i ljumsken efter igår. Funkade bra i lufsfart dock. Tar det nog lite lugnt med snabbare grejer några dagar. Mysigt pass iallafall!

11,13 km
Distans

1:03:56
Tid

5:45 min/km
Snitt

133
Snittpuls

150
Maxpuls

156
Stegfrekvens

397 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	126	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	135	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	134	16:23	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	133	22:51	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	131	29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	128	35:03	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	136	40:42	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	134	47:12	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	130	52:57	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	140	58:19	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	137	1:03:16	11,00 km
12	0,13 km	0:41	5:18	138	1:03:56	11,13 km

annons