annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-06-05

Fredag 5 juni 2020 15:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jogg med strides

6,77 km
Distans

32:20
Tid

4:47 min/km
Snitt

136
Snittpuls

156
Maxpuls

174
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike next vapor

Total distans:

40:40:47

542 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	122	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	133	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	137	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	140	19:29	4,00 km
5	0,98 km	4:16	4:22	139	23:45	4,98 km
6	0,09 km	0:20	3:30	143	24:04	5,07 km
7	0,07 km	0:50	11:39	149	24:54	5,14 km
8	0,08 km	0:18	3:34	137	25:12	5,23 km
9	0,12 km	0:36	5:01	144	25:49	5,35 km
10	0,08 km	0:18	3:32	144	26:06	5,43 km
11	1,00 km	4:37	4:37	137	30:44	6,43 km
12	0,34 km	1:37	4:42	142	32:20	6,77 km

annons