Morgonjogg med Emilia

Söndag 7 juni 2020 08:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sista 3 barfota på gräs.

10,78 km
Distans

52:21
Tid

4:51 min/km
Snitt

141
Snittpuls

172
Maxpuls

168
Stegfrekvens

260 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	133	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	141	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	143	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	142	18:54	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	152	23:46	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	147	28:22	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	144	33:00	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	146	37:24	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	136	42:54	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	132	48:06	10,00 km
11	0,78 km	4:15	5:27	135	52:21	10,78 km

annons