annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-06-07

Söndag 7 juni 2020 15:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jogg

15,21 km
Distans

1:14:03
Tid

4:52 min/km
Snitt

140
Snittpuls

157
Maxpuls

174
Stegfrekvens

408 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike infinity

Total distans:

72:39:06

758 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	126	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	136	9:22	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	137	14:04	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	130	19:09	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	134	24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	143	29:01	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	143	34:11	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	144	39:06	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	143	43:59	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	142	48:55	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	141	53:50	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	140	58:39	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	142	1:03:25	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	146	1:08:16	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	149	1:13:05	15,00 km
16	0,21 km	0:59	4:48	155	1:14:04	15,21 km

annons