annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-06-08

Måndag 8 juni 2020 11:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jogg

12,02 km
Distans

59:15
Tid

4:56 min/km
Snitt

144
Snittpuls

157
Maxpuls

176
Stegfrekvens

184 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike infinity

Total distans:

72:39:06

758 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	131	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	141	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	144	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	145	19:30	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	143	24:39	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	142	29:32	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	146	34:23	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	141	39:14	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	146	44:13	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	145	49:14	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	151	54:13	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	151	59:12	12,00 km
13	0,02 km	0:04	4:17	149	59:16	12,02 km

annons