annons

Nils Rydström

1968 • Alvesta

Distans Växjö, delvis med D

Söndag 7 juni 2020 16:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes okej, lite stelt i början.

6,88 km
Distans

38:44
Tid

5:38 min/km
Snitt

111
Snittpuls

159
Maxpuls

168
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adizero Boston 6

Total distans:

107:44:07

1343 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:28	7:28	93	7:28	1,00 km
2	1,00 km	7:20	7:20	92	14:48	2,00 km
3	1,00 km	7:06	7:06	96	21:54	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	120	26:54	4,00 km
5	1,00 km	4:10	4:10	130	31:04	5,00 km
6	1,00 km	4:12	4:12	143	35:15	6,00 km
7	0,88 km	3:29	3:56	150	38:44	6,88 km

annons