Hemma 10.4

Måndag 8 juni 2020 09:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Snabbdistans. Och, ja, detta är vad jag mäktar med nu.

10,44 km
Distans

52:36
Tid

5:02 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Oldboy

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	133	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	159	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	153	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	158	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	162	24:41	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	162	29:39	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	164	34:49	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	166	39:40	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	166	45:06	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	166	50:27	10,00 km
11	0,44 km	2:10	4:57	164	52:37	10,44 km

annons