Ensta 12.5

Onsdag 10 juni 2020 09:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgonjogg i skogen. Nercabbat för fösta gången i år - härligt!

9,18 km
Distans

1:01:07
Tid

6:39 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

152 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	134	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	148	12:51	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	149	18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	155	25:32	4,00 km
5	1,00 km	7:22	7:22	155	32:54	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	155	38:56	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	156	46:05	7,00 km
8	1,00 km	7:36	7:36	159	53:41	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	159	1:00:07	9,00 km
10	0,18 km	1:01	5:34	153	1:01:08	9,18 km

annons