annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-06-09

Tisdag 9 juni 2020 04:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgonjogg

15,64 km
Distans

1:17:58
Tid

4:59 min/km
Snitt

143
Snittpuls

158
Maxpuls

176
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike infinity

Total distans:

72:39:06

758 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	130	5:38	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	134	10:37	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	135	15:33	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	141	20:22	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	141	25:17	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	144	30:22	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	144	35:18	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	148	40:15	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	150	44:50	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	145	49:44	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	148	54:46	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	147	59:41	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	147	1:04:36	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	149	1:09:41	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	146	1:14:50	15,00 km
16	0,64 km	3:09	4:55	142	1:17:59	15,64 km

annons