Löpning 2020-06-09

Tisdag 9 juni 2020 17:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tempopass. Drygt 8 km med nån sorts stegrande fart och CR på ett Stravasegment. Helt okej känsla.

13,64 km
Distans

1:03:28
Tid

4:39 min/km
Snitt

151
Snittpuls

190
Maxpuls

174
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	92	5:21	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	92	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	110	16:05	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	153	20:20	4,00 km
5	1,00 km	4:14	4:14	172	24:34	5,00 km
6	1,00 km	4:13	4:13	175	28:47	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	170	33:09	7,00 km
8	1,00 km	4:15	4:15	163	37:24	8,00 km
9	1,00 km	4:01	4:01	171	41:26	9,00 km
10	1,00 km	4:00	4:00	177	45:26	10,00 km
11	1,00 km	3:56	3:56	183	49:21	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	177	54:02	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	161	59:46	13,00 km
14	0,65 km	3:43	5:46	157	1:03:29	13,65 km

annons