annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-06-11

Torsdag 11 juni 2020 18:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jogg

10,01 km
Distans

50:04
Tid

5:00 min/km
Snitt

138
Snittpuls

152
Maxpuls

174
Stegfrekvens

208 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka rincom

Total distans:

41:59:58

514 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	125	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	130	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	135	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	135	20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	138	25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	142	30:33	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	145	35:25	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	143	40:18	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	143	45:07	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	146	50:02	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:24	143	50:04	10,01 km

annons