annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-06-12

Fredag 12 juni 2020 04:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgonjogg

13,05 km
Distans

1:05:45
Tid

5:02 min/km
Snitt

138
Snittpuls

154
Maxpuls

176
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka rincom

Total distans:

41:59:58

514 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	123	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	131	10:45	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	134	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	135	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	139	26:09	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	138	31:05	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	144	36:07	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	139	40:58	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	144	46:04	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	145	51:01	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	145	55:52	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	141	1:00:38	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	142	1:05:30	13,00 km
14	0,05 km	0:16	5:08	136	1:05:46	13,05 km

annons