Lunchpass

Lördag 13 juni 2020 12:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Knepig överföring. Nu rättad.

15,55 km
Distans

1:37:04
Tid

6:15 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

192 meter
Total stigning (klocka)

Christian Larsson och Stefan Claesson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	6:29	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	13:30	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	19:34	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	26:11	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	32:25	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	38:46	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	44:52	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	51:10	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	57:25	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	1:03:47	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	1:09:38	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	1:15:40	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	1:21:49	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	1:27:45	14,00 km
15	1,00 km	5:59	5:59	1:33:44	15,00 km
16	15,55 km	1:37:01	6:14	3:10:45	30,55 km
17	0,55 km	3:20	6:06	3:14:05	31,09 km

annons