Graningev.-Ö:a Högvalta-Skog-Terrängrakan-Taserud-Graninge

Lördag 13 juni 2020 18:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt varmt idag också, men bättre känsla än igår :-)

13,07 km
Distans

1:08:59
Tid

5:17 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

312 meter
Total stigning (klocka)

Salming Trail T4

Total distans:

66:48:51

645 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	26:22	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	31:47	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	36:59	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	42:14	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	47:33	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	52:41	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	58:13	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	1:03:32	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	1:08:40	13,00 km
14	0,07 km	0:19	4:38	1:08:59	13,07 km

annons