Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Backyard Trail
Lördag 13 juni 2020 20:36
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Åkte till Stångtjärn och hakade på några som sprang Backyard Trail. 3km typ elljusspår men 3.7km riktigt teknisk terräng. ca 100hm per varv. De var på varv 7 när jag hakade på mina två varv.
Lite intressant med gång i uppförsbackar men nedförs i teknisk terräng (aka stenar o rötter) så sprang de lika fort som jag kunde.
Bilden från där underlaget var som salsgolv :-)
13,5
km
Distans
1:33:00
Tid
6:53
min/km
Snitt
Gillas av
Anders Richardsson
,
Per Månsson
,
Ingvar Olofsson
,
Tony Elias
,
Anna-Karin D
,
Oldboy
och
Ava
annons