Löpning 2020-06-13

Lördag 13 juni 2020 18:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distans. Vanliga rundan åt fel håll med ett par nya vägval, som jag lärde mej under förra helgens långpass.

11,36 km
Distans

1:01:46
Tid

5:26 min/km
Snitt

158
Snittpuls

201
Maxpuls

176
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	167	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	160	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	170	16:48	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	146	22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	147	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	171	33:52	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	146	38:39	7,00 km
8	1,00 km	4:18	4:18	137	42:57	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	168	48:40	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	141	54:37	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	179	59:56	11,00 km
12	0,36 km	1:51	5:12	178	1:01:47	11,36 km

annons