11 km runt Skurup

Söndag 14 juni 2020 17:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inga konstigheter

10,87 km
Distans

54:26
Tid

5:00 min/km
Snitt

158
Snittpuls

174
Maxpuls

158
Stegfrekvens

86 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 8

Total distans:

182:06:45

2004 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 januari 2021	10,78 km	52:09	4:50 m/km
25 januari 2021	10,79 km	55:00	5:06 m/km
13 januari 2021	11,03 km	54:49	4:58 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	139	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	152	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	161	14:34	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	164	19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	161	24:24	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	163	29:55	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	159	34:59	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	157	40:08	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	159	44:59	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	160	49:56	10,00 km
11	0,87 km	4:30	5:10	159	54:27	10,87 km