annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-06-15

Måndag 15 juni 2020 11:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lunchjogg

14,13 km
Distans

1:11:10
Tid

5:02 min/km
Snitt

135
Snittpuls

148
Maxpuls

176
Stegfrekvens

273 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike infinity

Total distans:

72:39:06

758 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	133	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	132	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	129	14:59	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	129	20:01	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	136	25:08	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	137	30:08	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	136	35:16	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	133	40:14	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	139	45:27	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	139	50:28	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	134	55:23	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	138	1:00:25	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	136	1:05:31	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	141	1:10:33	14,00 km
15	0,13 km	0:37	4:52	137	1:11:10	14,13 km

annons