Topptur Lyktan (Hundfjället)

Tisdag 16 juni 2020 08:15

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första semestern i Hundfjället. Ville utforska lite och sprang först i lite nya områden. Körde sedan 2 km tröskel till Tandådalen.

Jogg tillbaka för att ge mig på en topptur till Lyktan. Rejält tungt för en ovan. Fick gå 3 gånger efter 900m då det var som brantast. Sen jogg tillbaka genom Trollskogen.

12,08 km
Distans

1:05:16
Tid

5:24 min/km
Snitt

150
Snittpuls

179
Maxpuls

178
Stegfrekvens

313 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin FR 920XT

Total distans:

1707:54:50

19351 km

Nike Air Zoom Pegasus 36

Total distans:

158:54:08

1526 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,52 km	12:40	5:01	141	12:40	2,52 km
2	1,49 km	5:51	3:56	164	18:31	4,01 km
3	0,53 km	2:12	4:10	166	20:42	4,54 km
4	3,68 km	19:21	5:15	146	40:03	8,22 km
5	1,53 km	10:26	6:49	172	50:29	9,75 km
6	0,13 km	3:00	22:29	129	53:29	9,89 km
7	2,20 km	11:48	5:22	144	1:05:17	12,08 km

annons