annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

Fulltofta

Tisdag 16 juni 2020 18:58

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Pigga ben idag.

11,6 km
Distans

1:15:24
Tid

6:30 min/km
Snitt

134
Snittpuls

159
Maxpuls

162
Stegfrekvens

450 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

138:16:41

1354 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	127	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	135	12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	128	18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	129	25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	132	31:14	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	135	37:49	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	133	44:28	7,00 km
8	1,00 km	6:55	6:55	136	51:22	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	136	58:02	9,00 km
10	1,00 km	7:05	7:05	139	1:05:07	10,00 km
11	1,00 km	6:48	6:48	142	1:11:55	11,00 km
12	0,60 km	3:29	5:47	141	1:15:25	11,60 km

annons