Skogsrunda sanatorieskogen

Torsdag 18 juni 2020 07:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härlig morgontur i strålande solsken ☀

12,77 km
Distans

1:32:51
Tid

7:16 min/km
Snitt

131
Snittpuls

153
Maxpuls

170
Stegfrekvens

560 meter
Total stigning (klocka)

Johannes Torstensson och Tommy Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:11	9:11	116	9:11	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	126	16:07	2,00 km
3	1,00 km	7:38	7:38	129	23:46	3,00 km
4	1,00 km	7:23	7:23	128	31:08	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	131	38:03	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	137	44:45	6,00 km
7	1,00 km	7:00	7:00	134	51:45	7,00 km
8	1,00 km	7:11	7:11	133	58:56	8,00 km
9	1,00 km	7:20	7:20	135	1:06:16	9,00 km
10	1,00 km	7:14	7:14	131	1:13:31	10,00 km
11	1,00 km	7:14	7:14	131	1:20:45	11,00 km
12	1,00 km	7:12	7:12	140	1:27:57	12,00 km
13	0,77 km	4:55	6:23	141	1:32:52	12,77 km

annons