Borgen

Lördag 20 juni 2020 12:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,09 km
Distans

49:20
Tid

4:53 min/km
Snitt

142
Snittpuls

155
Maxpuls

176
Stegfrekvens

235 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	122	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	141	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	145	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	146	20:54	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	140	25:40	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	147	30:41	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	143	34:58	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	144	39:35	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	148	44:17	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	142	48:55	10,00 km
11	0,09 km	0:26	4:46	132	49:20	10,09 km

annons