Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
David Oscarsson
1971 • Årteryd
Löpning 2020-06-20
Lördag 20 juni 2020 19:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lång natt med Falsjö o Jens, en del öl, bra pass idag dock.
11,58
km
Distans
1:08:07
Tid
5:53
min/km
Snitt
138
Snittpuls
162
Maxpuls
134
Stegfrekvens
65
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,89 km
5:00
5:37
126
5:00
0,89 km
2
0,02 km
0:12
9:39
143
5:12
0,91 km
3
0,11 km
0:30
4:21
144
5:42
1,03 km
4
0,05 km
0:30
9:31
140
6:12
1,08 km
5
0,12 km
0:30
4:13
138
6:42
1,20 km
6
0,06 km
0:30
8:39
142
7:12
1,26 km
7
0,12 km
0:30
4:15
134
7:42
1,37 km
8
0,05 km
0:30
9:33
137
8:12
1,43 km
9
0,12 km
0:30
4:02
129
8:42
1,55 km
10
0,06 km
0:30
8:48
127
9:12
1,61 km
11
0,00 km
0:04
16:38
123
9:16
1,61 km
12
0,11 km
0:30
4:35
126
9:46
1,72 km
13
0,09 km
0:30
5:23
131
10:16
1,81 km
14
0,10 km
0:30
5:14
133
10:46
1,91 km
15
0,11 km
0:30
4:45
138
11:16
2,01 km
16
0,02 km
0:09
8:49
138
11:26
2,03 km
17
0,80 km
3:23
4:14
146
14:49
2,83 km
18
0,30 km
3:00
9:56
134
17:49
3,13 km
19
0,80 km
3:17
4:06
146
21:06
3,93 km
20
0,26 km
3:00
11:19
136
24:06
4,20 km
21
0,80 km
3:36
4:30
148
27:42
5,00 km
22
0,30 km
3:00
9:58
133
30:42
5,30 km
23
0,80 km
3:24
4:15
148
34:06
6,10 km
24
0,31 km
3:00
9:35
135
37:06
6,41 km
25
0,80 km
3:41
4:37
149
40:47
7,21 km
26
0,25 km
3:00
12:13
135
43:47
7,46 km
27
0,80 km
3:38
4:33
151
47:26
8,26 km
28
0,34 km
3:00
8:52
130
50:26
8,60 km
29
0,80 km
3:26
4:17
156
53:51
9,40 km
30
0,33 km
3:00
9:08
133
56:51
9,72 km
31
0,80 km
3:16
4:05
141
1:00:07
10,52 km
32
0,31 km
3:00
9:35
123
1:03:07
10,84 km
33
0,75 km
5:00
6:43
129
1:08:07
11,58 km
annons