Löpning 2020-06-18

Torsdag 18 juni 2020 07:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,02 km
Distans

35:38
Tid

7:06 min/km
Snitt

139
Snittpuls

176
Maxpuls

128
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,77 km	5:00	6:29	125	5:00	0,77 km
2	0,00 km	0:03	11:22	131	5:03	0,78 km
3	0,06 km	0:30	8:51	133	5:33	0,83 km
4	0,04 km	0:30	13:31	130	6:03	0,87 km
5	0,08 km	0:30	6:38	126	6:33	0,94 km
6	0,05 km	0:30	9:24	134	7:03	1,00 km
7	0,10 km	0:30	4:47	132	7:33	1,10 km
8	0,06 km	0:30	7:48	137	8:03	1,17 km
9	0,11 km	0:30	4:26	139	8:33	1,28 km
10	0,06 km	0:30	8:20	141	9:03	1,34 km
11	0,09 km	0:44	7:45	134	9:47	1,43 km
12	0,08 km	0:30	6:07	136	10:17	1,51 km
13	0,08 km	0:30	6:10	134	10:47	1,60 km
14	0,08 km	0:30	6:03	136	11:17	1,68 km
15	0,08 km	0:30	6:35	138	11:47	1,75 km
16	0,04 km	0:24	11:15	135	12:11	1,79 km
17	0,03 km	0:15	7:13	127	12:26	1,82 km
18	0,07 km	1:00	14:25	122	13:26	1,89 km
19	0,04 km	0:15	6:11	115	13:41	1,93 km
20	0,02 km	0:16	11:59	128	13:57	1,96 km
21	0,03 km	0:15	8:48	130	14:12	1,98 km
22	0,05 km	1:00	19:16	129	15:12	2,04 km
23	0,03 km	0:15	8:49	119	15:27	2,06 km
24	0,01 km	0:12	19:41	128	15:40	2,08 km
25	0,03 km	0:15	9:18	136	15:55	2,10 km
26	0,09 km	1:00	11:30	130	16:55	2,19 km
27	0,03 km	0:15	7:51	119	17:10	2,22 km
28	0,75 km	5:54	7:49	151	23:04	2,98 km
29	0,06 km	0:15	4:16	161	23:19	3,03 km
30	0,14 km	1:00	7:13	148	24:19	3,17 km
31	0,05 km	0:15	5:33	128	24:34	3,22 km
32	0,65 km	5:00	7:44	146	29:34	3,86 km
33	1,00 km	5:25	5:25	146	34:58	4,86 km
34	0,15 km	0:40	4:18	154	35:38	5,02 km

annons