Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
David Oscarsson
1971 • Årteryd
Löpning 2020-06-18
Torsdag 18 juni 2020 07:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,02
km
Distans
35:38
Tid
7:06
min/km
Snitt
139
Snittpuls
176
Maxpuls
128
Stegfrekvens
61
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,77 km
5:00
6:29
125
5:00
0,77 km
2
0,00 km
0:03
11:22
131
5:03
0,78 km
3
0,06 km
0:30
8:51
133
5:33
0,83 km
4
0,04 km
0:30
13:31
130
6:03
0,87 km
5
0,08 km
0:30
6:38
126
6:33
0,94 km
6
0,05 km
0:30
9:24
134
7:03
1,00 km
7
0,10 km
0:30
4:47
132
7:33
1,10 km
8
0,06 km
0:30
7:48
137
8:03
1,17 km
9
0,11 km
0:30
4:26
139
8:33
1,28 km
10
0,06 km
0:30
8:20
141
9:03
1,34 km
11
0,09 km
0:44
7:45
134
9:47
1,43 km
12
0,08 km
0:30
6:07
136
10:17
1,51 km
13
0,08 km
0:30
6:10
134
10:47
1,60 km
14
0,08 km
0:30
6:03
136
11:17
1,68 km
15
0,08 km
0:30
6:35
138
11:47
1,75 km
16
0,04 km
0:24
11:15
135
12:11
1,79 km
17
0,03 km
0:15
7:13
127
12:26
1,82 km
18
0,07 km
1:00
14:25
122
13:26
1,89 km
19
0,04 km
0:15
6:11
115
13:41
1,93 km
20
0,02 km
0:16
11:59
128
13:57
1,96 km
21
0,03 km
0:15
8:48
130
14:12
1,98 km
22
0,05 km
1:00
19:16
129
15:12
2,04 km
23
0,03 km
0:15
8:49
119
15:27
2,06 km
24
0,01 km
0:12
19:41
128
15:40
2,08 km
25
0,03 km
0:15
9:18
136
15:55
2,10 km
26
0,09 km
1:00
11:30
130
16:55
2,19 km
27
0,03 km
0:15
7:51
119
17:10
2,22 km
28
0,75 km
5:54
7:49
151
23:04
2,98 km
29
0,06 km
0:15
4:16
161
23:19
3,03 km
30
0,14 km
1:00
7:13
148
24:19
3,17 km
31
0,05 km
0:15
5:33
128
24:34
3,22 km
32
0,65 km
5:00
7:44
146
29:34
3,86 km
33
1,00 km
5:25
5:25
146
34:58
4,86 km
34
0,15 km
0:40
4:18
154
35:38
5,02 km
annons