annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Änggårdsbergen

Tisdag 23 juni 2020 14:20

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

7,15 km
Distans

44:59
Tid

6:17 min/km
Snitt

155
Snittpuls

178
Maxpuls

162
Stegfrekvens

338 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Progrid Omni 11

Total distans:

149:07:13

1568 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	138	6:50	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	157	13:34	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	151	20:05	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	160	26:29	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	156	32:35	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	161	38:45	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	159	44:19	7,00 km
8	0,15 km	0:41	4:37	173	45:00	7,15 km

annons