Enedalen - gravaröd -sanatorieskogen - enedalen

Torsdag 25 juni 2020 07:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Underbar solig morgon, kändes kanon ända tills jag gjorde en jättevurpa och skrapade upp hela benet och armen.

9,58 km
Distans

1:06:16
Tid

6:55 min/km
Snitt

138
Snittpuls

167
Maxpuls

172
Stegfrekvens

433 meter
Total stigning (klocka)

Johannes Torstensson , Mats Jeppsson och Nette Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:45	8:45	118	8:45	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	129	15:55	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	136	22:12	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	140	28:57	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	145	35:44	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	138	42:15	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	142	49:01	7,00 km
8	1,00 km	6:39	6:39	143	55:39	8,00 km
9	1,00 km	7:01	7:01	146	1:02:40	9,00 km
10	0,58 km	3:37	6:11	150	1:06:17	9,58 km

annons