Enedalen - gravaröd -sanatorieskogen - enedalen

Måndag 29 juni 2020 16:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mycket kuperad stigrunda med Tommy

11,57 km
Distans

1:25:57
Tid

7:26 min/km
Snitt

141
Snittpuls

171
Maxpuls

166
Stegfrekvens

619 meter
Total stigning (klocka)

Johannes Torstensson , Mats Jeppsson och Tommy Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:13	9:13	116	9:13	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	140	16:20	2,00 km
3	1,00 km	8:51	8:51	143	25:11	3,00 km
4	1,00 km	7:54	7:54	141	33:05	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	144	40:00	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	143	46:49	6,00 km
7	1,00 km	7:00	7:00	146	53:49	7,00 km
8	1,00 km	7:34	7:34	141	1:01:23	8,00 km
9	1,00 km	7:00	7:00	144	1:08:23	9,00 km
10	1,00 km	6:55	6:55	143	1:15:17	10,00 km
11	1,00 km	7:06	7:06	151	1:22:23	11,00 km
12	0,57 km	3:34	6:18	147	1:25:57	11,57 km

annons