Enedalen - gravaröd -7 km slingan - enedalen

Fredag 3 juli 2020 07:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn morgontur i strålande solsken och lagom temperatur.

12,96 km
Distans

1:38:39
Tid

7:37 min/km
Snitt

156
Snittpuls

164
Maxpuls

168
Stegfrekvens

682 meter
Total stigning (klocka)

Johannes Torstensson , Mats Jeppsson, Tommy Svensson och Nette Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:13	9:13	131	9:13	1,00 km
2	1,00 km	7:40	7:40	149	16:54	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	154	23:50	3,00 km
4	1,00 km	7:16	7:16	159	31:06	4,00 km
5	1,00 km	7:46	7:46	156	38:52	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	164	45:32	6,00 km
7	1,00 km	8:27	8:27	157	53:59	7,00 km
8	1,00 km	7:19	7:19	164	1:01:17	8,00 km
9	1,00 km	7:15	7:15	160	1:08:32	9,00 km
10	1,00 km	7:57	7:57	161	1:16:30	10,00 km
11	1,00 km	7:59	7:59	164	1:24:28	11,00 km
12	1,00 km	7:12	7:12	159	1:31:40	12,00 km
13	0,96 km	7:00	7:16	163	1:38:39	12,96 km

annons