Biblioteket med omväg

Onsdag 1 juli 2020 15:23

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

En promenad ner på stan och tillbaka för att få några extra kilometer i benen. Hämtade ut mitt bokade exemplar av Gunder Hägg-biografin ”Frontlöparen” på biblioteket på returen.

10,57 km
Distans

1:50:00
Tid

10:24 min/km
Snitt

123
Snittpuls

146
Maxpuls

60
Kadens

705 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Jens Sandahl, Håkan, Anders Pihl, Peter Karlsson och Anna-Karin Löfgren

Träningspass från

Kommentarer

Tack för boktips! Den fanns på Storytel och har fått bra recensioner, blir min nästa ljudbok 😀

kortben | 1 juli 2020

Ställde mig i kö på bibbaboken...

Jens Sandahl | 1 juli 2020

@kortben: ja egentligen borde man väl ha den som ljudbok och lyssna på när man springer. Men man ska ju vila mellan varven också. 😄

@Jens: jag ska läsa fort så boken kommer vidare i kölistan! 🙂

Erik "Tricky" Fries | 1 juli 2020

annons