Enedalen - gravaröd - sanatorieskogen - enedalen

Söndag 5 juli 2020 07:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Klart bästa vädret i år. Ösregn, blåst och 18 grader, perfekt kunde nog sprungit betydligt längre idag.

10,21 km
Distans

1:13:43
Tid

7:13 min/km
Snitt

137
Snittpuls

158
Maxpuls

170
Stegfrekvens

556 meter
Total stigning (klocka)

Nette Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:07	9:07	118	9:07	1,00 km
2	1,00 km	7:21	7:21	128	16:28	2,00 km
3	1,00 km	8:19	8:19	133	24:47	3,00 km
4	1,00 km	7:25	7:25	136	32:12	4,00 km
5	1,00 km	7:32	7:32	136	39:43	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	142	46:25	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	142	52:43	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:54	145	59:37	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	145	1:05:39	9,00 km
10	1,00 km	7:02	7:02	150	1:12:42	10,00 km
11	0,21 km	1:02	4:58	147	1:13:43	10,21 km

annons