annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rickard Mattsson Haack

1988 • Helsingborg

Pålsjö Skog

Söndag 26 april 2020 14:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,78 km
Distans

41:32
Tid

5:20 min/km
Snitt

160
Snittpuls

177
Maxpuls

174
Stegfrekvens

14 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam 1080...

Total distans:

42:59:11

462 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	133	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	152	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	158	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	164	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	167	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	169	32:31	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	171	37:43	7,00 km
8	0,78 km	3:50	4:54	173	41:33	7,78 km

annons