annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-07-05

Söndag 5 juli 2020 08:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgonjogg med niklas

13,61 km
Distans

1:08:09
Tid

5:00 min/km
Snitt

143
Snittpuls

157
Maxpuls

174
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka rincom

Total distans:

41:59:58

514 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	130	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	137	9:53	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	141	14:54	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	143	19:55	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	143	24:58	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	147	30:08	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	145	35:03	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	143	39:58	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	145	44:54	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	148	49:49	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	150	54:47	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	145	59:49	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	146	1:04:55	13,00 km
14	0,61 km	3:15	5:19	142	1:08:09	13,61 km

annons