annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-07-06

Måndag 6 juli 2020 11:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jogg

11,57 km
Distans

1:00:52
Tid

5:16 min/km
Snitt

141
Snittpuls

153
Maxpuls

172
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike infinity

Total distans:

72:39:06

758 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	124	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	134	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	134	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	135	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	142	26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	143	31:11	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	149	36:31	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	142	41:42	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	147	47:04	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	144	52:20	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	147	57:47	11,00 km
12	0,57 km	3:06	5:25	148	1:00:53	11,57 km

annons