annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Söndag 5 juli 2020 10:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,93 km
Distans

49:13
Tid

5:31 min/km
Snitt

138
Snittpuls

148
Maxpuls

168
Stegfrekvens

287 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 26

Total distans:

95:01:46

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	129	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	136	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	137	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	140	22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	139	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	135	33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	142	38:56	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	142	44:11	8,00 km
9	0,93 km	5:02	5:25	144	49:13	8,93 km

annons