Gropen Sätra HittaUt

Måndag 6 juli 2020 11:47

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Svårhittade pinnar.

8,56 km
Distans

1:37:40
Tid

11:25 min/km
Snitt

119
Snittpuls

163
Maxpuls

74
Stegfrekvens

181 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon Fellraiser

Total distans:

72:06:17

567 km

Henrik Ortman, Kenneth Pettersson och Åsa

Den måste jag prova. Letade efter svårfunna snittselbans för nån månad sedan där.

Henrik Ortman | 6 juli 2020

Jag vet inte om det finns papperskarta till de här pinnarna. Jag använde bara telefonen utan gps-markör. En del var otroligt svåra..

Jonas Wincent | 7 juli 2020

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:13	11:13	111	11:13	1,00 km
2	1,00 km	7:47	7:47	129	19:00	2,00 km
3	1,00 km	12:17	12:17	111	31:17	3,00 km
4	1,00 km	20:29	20:29	106	51:46	4,00 km
5	1,00 km	15:51	15:51	113	1:07:37	5,00 km
6	1,00 km	9:02	9:02	141	1:16:39	6,00 km
7	1,00 km	9:27	9:27	128	1:26:05	7,00 km
8	1,00 km	7:23	7:23	142	1:33:29	8,00 km
9	0,56 km	4:12	7:30	133	1:37:41	8,56 km

annons