1970 • Sala

Till Kila via Tyskbo

Löpning - Distans
Kilarundan. Segt.

Lördag 4 juli 2020 16:27

6,83   km
Distans
34:04
Tid
4:59   min/km
Snitt
146
Snittpuls
160
Maxpuls
162
Stegfrekvens
34   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 6 wide
Total distans: 89 km
Träningspass från 

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 augusti 2020 6,83 km 35:41 5:13 m/km
1 augusti 2020 6,91 km 33:04 4:47 m/km
9 maj 2020 6,84 km 35:25 5:11 m/km
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:584:581424:581,00 km
21,00 km4:544:541489:522,00 km
31,00 km5:085:0814715:003,00 km
41,00 km5:005:0014520:004,00 km
51,00 km5:005:0014825:005,00 km
61,00 km5:055:0514730:066,00 km
70,83 km3:594:4714734:056,83 km