1970 • Sala

Till Kila via Tyskbo

Lördag 4 juli 2020 16:27

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kilarundan. Segt.
6,83   km
Distans
34:04
Tid
4:59   min/km
Snitt
146
Snittpuls
160
Maxpuls
162
Stegfrekvens
34   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 6 wide
Total distans: 
29:11:00
292 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
1 mars 2021 6,85 km 34:52 5:05 m/km
23 februari 2021 6,87 km 37:17 5:26 m/km
24 december 2020 6,88 km 41:19 6:00 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:584:581424:581,00 km
21,00 km4:544:541489:522,00 km
31,00 km5:085:0814715:003,00 km
41,00 km5:005:0014520:004,00 km
51,00 km5:005:0014825:005,00 km
61,00 km5:055:0514730:066,00 km
70,83 km3:594:4714734:056,83 km