Blå rundan

Tisdag 7 juli 2020 16:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,9 km
Distans

1:13:40
Tid

4:57 min/km
Snitt

143
Snittpuls

160
Maxpuls

174
Stegfrekvens

294 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	118	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	134	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	141	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	145	20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	146	25:35	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	147	30:42	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	146	35:51	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	148	40:47	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	145	45:51	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	145	50:46	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	149	55:32	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	148	1:00:27	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	143	1:05:08	13,00 km
14	1,00 km	4:28	4:28	142	1:09:36	14,00 km
15	0,90 km	4:05	4:31	147	1:13:40	14,90 km

annons