Löpning 2020-07-10

Fredag 10 juli 2020 15:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Backintervaller (10 st). Gick förvånansvärt lätt idag. Alltid trevligt när det händer :-)

10,94 km
Distans

53:15
Tid

4:52 min/km
Snitt

166
Snittpuls

201
Maxpuls

176
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	157	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	190	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	187	14:11	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	193	18:50	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	159	23:51	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	152	29:13	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	146	34:23	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	175	39:23	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	179	43:59	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	157	48:42	10,00 km
11	0,94 km	4:33	4:51	140	53:15	10,94 km

annons