Löpning 2020-07-12

Söndag 12 juli 2020 12:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes oroväckande lätt nästan hela turen.
Underlig känsla...

10,01 km
Distans

48:09
Tid

4:49 min/km
Snitt

155
Snittpuls

179
Maxpuls

172
Stegfrekvens

307 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 juli 2023	10,00 km	50:00	5:00 m/km
2 maj 2021	10,00 km	50:00	5:00 m/km
21 april 2021	10,00 km	46:54	4:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	131	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	146	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	152	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	156	19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	158	24:11	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	159	28:56	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	159	33:47	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	161	38:33	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	162	43:15	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	168	48:07	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:10	179	48:10	10,01 km

annons