<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Snäcksjön Blidbergsstuga Vallarna

Tisdag 14 juli 2020 17:39

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Planen var lugn jogg, blött så det blev ännu lugnare

8,27 km
Distans

55:06
Tid

6:40 min/km
Snitt

111
Snittpuls

160
Maxpuls

148
Stegfrekvens

Salming Trail 5

Total distans:

106:27:11

1060 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 april 2024	7,61 km	51:46	6:48 m/km
24 april 2024	8,47 km	55:03	6:30 m/km
12 mars 2024	8,45 km	58:16	6:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	103	6:21	1,00 km
2	1,00 km	7:17	7:17	112	13:38	2,00 km
3	1,00 km	7:37	7:37	109	21:15	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	113	27:28	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	114	33:50	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	113	40:09	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	113	47:05	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	111	53:23	8,00 km
9	0,27 km	1:43	6:17	114	55:06	8,27 km