Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Lång intervall - löpband
Torsdag 16 juli 2020 15:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4*10min 4:45min/km men sista min i 4.30. 2 min gåvila. Körde ett likadant pass i början av februari och pulskurvorna ser väldigt lika ut. Så jag är i alla fall tillbaka till vinterformen även om den var lite bättre i april/maj.
12
km
Distans
1:07:00
Tid
5:35
min/km
Snitt
Gillas av
Helena Zander
,
Anders Richardsson
,
Ingvar Olofsson
,
Gunnar Skandsen
,
Anna-Karin D
och
Ava
Kommentarer
De här passen kommer att göra underverk.
Snart är du i aprilformen igen.
Mycket fint!
Mats Edelryd | 16 juli 2020
Känns som rätt melodi att gå "back to basic" och det man vet fungerar, mvg idag !!
Ingvar Olofsson | 16 juli 2020
Ja, det går nog inte att stressa fram formen. Löpning är till för den tålmodige.
Leif Andersson
| 16 juli 2020
Helt rätt Leif, bra sprunget!
Oldboy | 16 juli 2020
annons
