Löpning 2020-07-17

Fredag 17 juli 2020 11:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag var det varmt.
Sprid det inte men var tvungen att gå 2 stolpar sista km.

10,01 km
Distans

49:45
Tid

4:58 min/km
Snitt

138
Snittpuls

162
Maxpuls

156
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Saucony ISO Ride 2

Total distans:

84:57:44

1000 km

Cecilia Forslund - 17 juli 2020

Gubar får lov att gå ibland!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	110	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	133	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	132	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	136	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	138	24:26	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	141	29:20	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	143	34:13	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	146	39:04	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	148	43:58	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	149	49:41	10,00 km
11	0,01 km	0:04	6:15	151	49:46	10,01 km

annons