annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2020-07-20

Måndag 20 juli 2020 15:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Svampletarjogg

10,4 km
Distans

54:34
Tid

5:15 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

170
Stegfrekvens

242 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Pegasus trail

Total distans:

11:35:15

131 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	128	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	134	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	138	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	134	19:38	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	131	25:31	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	132	31:15	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	137	36:43	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	140	42:14	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	139	47:41	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	148	52:44	10,00 km
11	0,40 km	1:50	4:32	152	54:34	10,40 km

annons