Eftermiddagspass

Onsdag 22 juli 2020 14:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Suunto

12,21 km
Distans

1:17:10
Tid

6:19 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Tommy Carlsson och Stefan Claesson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	11:51	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	24:32	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	31:15	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	37:44	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	44:01	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	50:20	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	56:35	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	1:02:50	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	1:09:04	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	1:15:26	12,00 km
13	0,21 km	1:44	8:15	1:17:10	12,21 km

annons