Näset Runt

Söndag 19 juli 2020 07:21

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Lugnt pass utan frukost. Kändes verkligen tomt i tanken o ingen gel med sig heller.....

24,03 km
Distans

2:02:49
Tid

5:07 min/km
Snitt

130
Snittpuls

147
Maxpuls

174
Stegfrekvens

446 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon

Total distans:

145:03:25

1759 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	115	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	122	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	123	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	128	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	125	26:05	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	128	30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	129	35:58	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	131	41:23	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	128	46:39	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	128	51:34	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	128	56:36	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	128	1:01:40	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	130	1:06:47	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	131	1:12:18	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	127	1:17:21	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	128	1:22:28	16,00 km
17	1,00 km	4:55	4:55	130	1:27:23	17,00 km
18	1,00 km	5:11	5:11	134	1:32:34	18,00 km
19	1,00 km	5:10	5:10	133	1:37:44	19,00 km
20	1,00 km	5:18	5:18	134	1:43:03	20,00 km
21	1,00 km	5:01	5:01	137	1:48:03	21,00 km
22	1,00 km	4:52	4:52	140	1:52:55	22,00 km
23	1,00 km	4:49	4:49	144	1:57:44	23,00 km
24	1,00 km	4:55	4:55	139	2:02:39	24,00 km
25	0,03 km	0:11	5:49	139	2:02:49	24,03 km

annons