annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

EL LJUSSPÅRET HERRÄNG

Onsdag 22 juli 2020 15:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,12 km
Distans

47:44
Tid

7:48 min/km
Snitt

155
Snittpuls

179
Maxpuls

160
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

HOKA ONE CLIFTON 1700:-

Total distans:

143:43:59

1059 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juni 2025	6,36 km	48:55	7:41 m/km
29 maj 2025	6,32 km	49:44	7:52 m/km
7 maj 2025	6,33 km	52:09	8:14 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:22	7:22	135	7:22	1,00 km
2	1,00 km	7:28	7:28	166	14:50	2,00 km
3	1,00 km	7:45	7:45	170	22:35	3,00 km
4	1,00 km	7:32	7:32	166	30:07	4,00 km
5	1,00 km	8:48	8:48	143	38:55	5,00 km
6	1,00 km	7:54	7:54	153	46:49	6,00 km
7	0,12 km	0:55	7:31	160	47:44	6,12 km

annons