annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

EL LJUSSPÅRET HERRÄNG

Torsdag 29 maj 2025 08:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,32 km
Distans

49:44
Tid

7:52 min/km
Snitt

144
Snittpuls

164
Maxpuls

170
Stegfrekvens

172 meter
Total stigning (klocka)

asics gel-flux 8 599:-

Total distans:

30:16:06

227 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juni 2025	6,36 km	48:55	7:41 m/km
7 maj 2025	6,33 km	52:09	8:14 m/km
12 september 2024	6,35 km	49:33	7:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:32	7:32	138	7:32	1,00 km
2	1,00 km	7:45	7:45	139	15:16	2,00 km
3	1,00 km	8:16	8:16	141	23:32	3,00 km
4	1,00 km	7:50	7:50	148	31:22	4,00 km
5	1,00 km	8:10	8:10	146	39:33	5,00 km
6	1,00 km	7:51	7:51	151	47:23	6,00 km
7	0,32 km	2:22	7:27	157	49:45	6,32 km

annons