Lite vilse i Änggårdsbergen

Torsdag 23 juli 2020 18:29

Löpning - Intervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,16 km
Distans

1:12:37
Tid

6:30 min/km
Snitt

154
Snittpuls

180
Maxpuls

Asics Gel-Kayano 27

Total distans:

61:35:58

621 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,98 km	10:45	5:26	148	10:45	1,98 km
2	0,28 km	1:48	6:32	169	12:34	2,25 km
3	0,10 km	1:02	10:11	163	13:36	2,36 km
4	0,65 km	3:45	5:47	153	17:21	3,00 km
5	0,26 km	1:31	5:46	170	18:52	3,27 km
6	0,09 km	1:02	11:16	161	19:54	3,36 km
7	0,31 km	1:38	5:20	164	21:32	3,67 km
8	0,08 km	1:00	12:29	164	22:32	3,75 km
9	1,13 km	6:57	6:08	150	29:29	4,88 km
10	0,08 km	0:45	9:59	171	30:14	4,95 km
11	0,10 km	1:34	15:23	163	31:48	5,06 km
12	0,16 km	1:06	6:53	146	32:54	5,22 km
13	0,15 km	1:09	7:27	166	34:04	5,37 km
14	0,08 km	1:01	12:39	166	35:04	5,45 km
15	5,71 km	37:33	6:35	152	1:12:37	11,16 km

annons